Intention von
Power of Life DANCE
Power of Life – Tanz mit der großen Lebenskraft - ist eine faszinierende kraftvolle und liebevolle Möglichkeit, Menschen in ihrer Entfaltung, Persönlichkeitsentwicklung und Genesung zu begleiten. Das zentrale Element von Power of Life ist die Stärkung der Lebensfreude.
Das Besondere an diesem Werkzeug ist, dass sowohl spielerische und freudvolle als auch tiefgreifende und berührende Prozesse in gleicher Weise dazugehören. Dadurch wird der fortlaufende Tanzprozess zu einem äußerst effektiven Mittel, um integrative Entwicklung Ressourcen orientiert und Resilienz stärkend zu ermöglichen.
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Durch unsere langjährige Klinik-, Praxis- und Seminarerfahrung ist uns mehr und mehr das Potential dieser Methode bewusst geworden. Aus diesen Erfahrungen heraus hat sich gemeinsam mit Margo Angenent und Paul Janssen, den Begründern von Power of Life, die Ausbildung für Menschen in therapeutischen und pädagogischen Berufen entwickelt, die wir jetzt mit viel Freude und Engagement weiterführen.
Die 5 Erlebnislinien
Wir Menschen sehnen uns danach, unsere menschlichen Bedürfnisse und unser innewohnendes Potential ausdrücken und im Alltag umsetzen zu können. Das führt uns in ein lebendiges, authentisches und erfülltes Leben – in die Erfahrung unserer Ganzheit und Zugehörigkeit.
Power of Life schenkt uns viele Möglichkeiten, unsere Bedürfnisse und unser Potential zu entdecken, zu erforschen und in Tanz und Begegnung auszudrücken und zu erfahren. Um alle Aspekte des Erlebens einzubeziehen gibt es in Power of Life 5 Schwerpunkte oder Erlebnislinien.
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1. Vitalität
Wir stärken unserer Lebensfreude, Vitalität und innere Kraft. Das Gefühl, lebendig zu sein, macht uns präsent. Indem wir Lebensfreude in unser Leben rufen, fördern wir unsere psychische und körperliche Gesundheit.
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2. Kreativität
Wir verbinden uns mit der kreativen, schöpferischen Urkraft allen Lebens und wenden uns oft staunend unserer kindlichen Neugier, unserer Phantasie und unserer eigenen innewohnenden Schöpferkraft zu. Das ermöglicht uns, uns auszudrücken, dem Leben mit Offenheit, Flexibilität und Neugier zu begegnen und es in unserer eigenen Weise zu gestalten.
3. Affektivität
Hier sind unsere Fähigkeiten zu Empathie, Achtsamkeit, Wertschätzung, Fürsorge, Freundschaft, Freiheit und Liebe beheimatet und unser Wunsch nach Solidarität, Verbundenheit und Zusammenhalt. Auf diesem Boden können wir dem Leben vertrauen, Veränderungen zulassen, wachsen und uns entfalten.
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4. Sexualität/Sinnlichkeit
Es geht um unsere angeborene Fähigkeit, das Leben in all seiner Schönheit und Vielfalt zu genießen und um die großen und kleinen Augenblicke des Tages, in denen wir uns mit Lebenskraft und Lebenslust verbinden. Wir erfahren den Körper als Quelle der Freude und Lust, laden Sinnlichkeit und Zärtlichkeit in die Begegnung mit mir und anderen ein.
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5. Transzendenz
Das Erleben der Transzendenz bedeutet, in Resonanz zu sein mit mehr als uns selbst, uns verbunden zu fühlen mit dem Größeren, uns als Teil zu fühlen von allem, was lebt - der Natur, der Menschheit und dem ganzen Kosmos. Wenn wir uns dem Mysterium des Lebens anvertrauen, finden wir zu innerem Frieden und wahrhaftiger Präsenz.
Margo Angenent und Paul Janssen (Begründer von Power of Life) beschreiben es so:
TANZEN in der Energie deiner Seele, in der Energie deiner Lebenskraft.
„POWER OF LIFE“ ist Ausdruck deiner Empfindungen, deiner Lebensfreude, deiner Begegnung mit dir selbst und den anderen.
„POWER OF LIFE“ ist eine „Liebesschule der besonderen Art“, der Hinwendung zum Leben, der Liebe zum Leben, der Liebe zu deinem Leben und zu allem was du bist und Ausdruck schenkst.
„POWER OF LIFE“ sind keine erlernten Tanzschritte, keine vorgegebenen Muster die kopiert werden.
„POWER OF LIFE“ ist eine Möglichkeit, deiner Lebendigkeit in deinem Tanz Ausdruck zu verleihen. Tanzend zur Musik, inspiriert, angeregt, ermutigt, tief eintauchend ...
„POWER OF LIFE“ besteht aus unterschiedlichen Musikstücken, in denen du eingeladen wirst, tanzende Begegnungen alleine, zu zweit oder in einer Gruppe zu erleben.
Elemente der Begegnung innerhalb der tanzenden Gruppe, zart, mitfühlend, mächtig, kraftvoll, verspielt kindlich oder voller Lachen, öffnen dein Herz und lassen dich fühlen, wer du bist.
Wenn wir unsere Herzen öffnen, kommt das zum Vorschein, was gerade ist oder was wir schon lange mit uns tragen … das können Sehnsüchte sein, liebevolle Zärtlichkeit oder erfrischende Lebendigkeit bis hin zu tiefer Lebensfreude, ausgelassen sein, wildes Tanzen, Lachen oder genussvolles im Leben stehen.
Wenn all dies geschieht, im Kreis von Menschen, die sich auch mit offenem Herzen zeigen, kann dies sehr heilsam sein und zu tiefen, lebensbejahenden Prozessen führen.
In „POWER OF LIFE“ bleibst du nicht stehen. Durch die fortdauernde Bewegung und das Tanzen, bleibst du nicht in Prozessen „hängen“, sondern berührst sie und tanzt weiter …
„Power of life“ regt an und lässt dich spüren, wer du gerade in diesem Moment bist, was du fühlst und was du zum Ausdruck bringst …und der Tanz geht weiter …du entscheidest, du ganz allein, auf was du dich einlassen möchtest, wo dein absolutes „JA“ ist, dein Mut auszuprobieren, oder wo du sagst „jetzt noch nicht, vielleicht später.“
Diese Art, sich tanzend zu begegnen, lässt dich deine Lebenskraft („POWER OF LIFE“) fühlen, ganz ohne Worte. Alles was zählt, bist du.
Tanzen ist eine Urform unseres Ausdrucks und wurde in unterschiedlichsten Kulturen schon immer als Heilritual oder Gebet verstanden …oder einfach als Ausdruck der Lebensfreude und des Feierns.
Alle diese Elemente kannst du in „POWER OF LIFE“ wiederfinden.
Eine POWER OF LIFE-Einheit dauert ca. 90 – 120 Minuten (je nach Intension) und besteht aus unterschiedlichen Musikstücken, verschiedenen Tanzkreationen und Tanzbegegnungen, die unter Anleitung sanft bis kraftvoll kreativ ineinander übergehen.
„POWER OF LIFE“ wurde kreiert von Margo Angenent und Paul Janssen:
„POWER OF LIFE“ ist eine zeitgemäße Art der ganzheitlichen, ganzkörperlichen Kommunikation. Dabei geht es nicht um unser gewohntes Reden und Diskutieren sondern um eine bewegungsorientierte Art, dich auszudrücken, dich mitzuteilen, dich selbst zu erforschen, deine Vorstellungskräfte zu aktivieren, deine persönliche Entwicklung zu deinem innersten Wesen anzuregen und dich in deiner ganzen Persönlichkeit zu transformieren. Es ist eine wunderbare Bewusstseinsarbeit, bei der Musik, Bewegung und der Ausdruck deines Selbst im Mittelpunkt stehen.